据《今晚报》报道，中国女足目前正面临阵容的更新换代，团队需要更多高水平的训练机会来磨合阵容和深化战术。为了提升整体实力，队伍计划在明年开展多次海外拉练，通过实战演练来积累宝贵的比赛经验。

根据当前的备战方案，中国女足将在明年1月进行新一期集训，接下来将会采取国内与海外交替的训练方式。现在计划的海外拉练目的地包括欧洲、大洋洲和美国，球队希望通过这些活动增强实力。

中国女足目前以卫冕冠军的身份直接晋级2026年亚洲杯女足赛的决赛圈，但由于明年正式比赛时间较少，唯一的赛事是定于7月在韩国举行的东亚足球锦标赛。尽管如此，东亚足球锦标赛也将是一个很好的备战平台，因为许多亚洲强队都聚集在东亚地区，姑娘们将在这里得到锻炼。

为了在下届亚洲杯女足赛中取得好的表现，中国女足必须充分利用明年的备战期，推动核心阵容的更新，提高队伍的默契和战术执行能力。这对主教练米利西奇的执教能力也将是一种考验。教练组计划在上半年组织大约五次集训，其中包括两次海外拉练，之后将通过东亚足球锦标赛来评估备战的成效。

明年的集训和比赛，将是对中国女足实力的一次全面检验，期待球队在新阶段取得更大的进步和突破。

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